本网讯（通讯员 曹慧洁）为了进一步增强毕业生心理素质，舒缓毕业季心理压力，让员工在迷茫中找清方向，形成理性平和、自尊自信、积极向上的阳光心态，2023年5月19日下午，det365在线平台在田径场开展了“青春践行二十大，凝聚向上‘心’力量”毕业生减压赋能心理素质拓展活动，毕业班辅导员还萍、丁云龙和15名毕业生代表参加了本次活动。

    心理健康专项老师曹慧洁向同学们介绍此次活动的目的和意义，告诉同学们当前正处在人生道路上一个关键的岔路口，在关键时期大家要保持积极平和的心态，理性应对，适时调整，以积极向上的心态面对每一次挑战。随后，减压赋能心理素质拓展活动正式开始。本次活动设置了“歌曲飞花令”“舞动减压”“滚蛋吧，鸭梨君”等游戏环节，游戏均以小组对决形式进行，同学们通过相互之间的合作竞争既锻炼了身体协调能力，又锻炼了心理抗压能力和团队协作能力。现场的毕业生同学在活动中忘却了烦恼和压力，全身心地投入到比赛中，享受着运动的乐趣，大家相互合作、互帮互助，充分展现出计算机学子“团结友爱、争先争优”的风采。同学们在笑声与呐喊声中抛却了压力，操场上洋溢着青春的气息。

“歌曲飞花令”游戏现场

     “舞动减压”活动现场

“滚蛋吧，鸭梨君”游戏现场

“滚蛋吧，鸭梨君”游戏现场

“没想到活动结束后老师们还送给了我一份‘爱心礼物’作为奖励，真是太贴心了！”同学们纷纷表示：“最近论文写的让我很焦虑，参加完这个活动又让我活力满满！”据悉，本次活动是学院心理健康教育月系列活动的一部分，学院将继续用心策划，精心组织更加丰富多彩的心理健康教育活动，为员工健康成长保驾护航。（审稿 李琪娜）