本网讯（通讯员 曹慧洁 李永康）为了丰富员工的课余文化生活，加强员工社区文化建设，培养员工积极向上的心理品质，11月29日晚，det365在线平台“微风暖阳”心理健康工作室在微特“一站式”员工社区开展了“舞动减压·放飞心扉”主题活动。

活动在“你划我猜”破冰小游戏中拉开序幕。在主持人的引导下，同学们逐渐掌握游戏规则和技巧，互动更加默契，每个人都沉浸在愉悦的氛围之中。游戏过后，工作室成员带领同学们在欢快的旋律中进行热身运动，伴随着简单的拉伸作和欢快的跳动，活动氛围瞬间升温，传递出满满的活力与热情，给参与者们带来了无限欢乐。

热身运动结束后，工作室成员给大家带来了一场精彩的心灵减压舞蹈教学。同学们跟随领舞挥动双臂、迈开脚步，全身心投入在欢快的歌曲声中，用轻快的旋律，跳出欢乐的舞蹈，为课余生活增添了乐趣。心灵减压舞通过灵活的肢体语言和欢快的音乐，帮助员工舒展关节、释放压力、平衡身心、愉悦心灵，释放出一天的压力烦恼，展现出老员工朝气蓬勃的精神面貌。现场热闹的活动氛围点燃了青春活力，精彩的舞蹈表演也赢得了围观同学们的阵阵喝彩。

伴随着动感的音乐和热情的舞步，活动落下了帷幕。作为学校“一站式”社区文化节系列活动之一，本次活动增强了不同学院同学之间的情感交流，营造出良好的校园文化氛围，有助于同学们树立正确的心理健康理念，不断提升心理健康素质，学会在奋斗中享受运动、保持健康。（审稿 李琪娜）